30代になると、20代のころとは違った肌悩みを持つ男性も多いのではないでしょうか。30代メンズの肌の変化は人それぞれ。乾燥やテカリ、たるみ、シミなどあらゆる肌トラブルが現れ、どのようなスキンケアアイテムを選んだらいいのかわからない人も多いでしょう。
そこで今回は、30代メンズ肌の特徴を解説し、スキンケアアイテムの選び方やおすすめアイテムをご紹介します。最近肌が不調に感じる30代メンズは参考にしてみてください。
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30代メンズ肌の特徴とは？
30代のメンズ肌の特徴はいくつかあります。明らかに10代や20代のころのようなみずみずしさを感じなくなっている人は多いでしょう。肌の衰えは年齢とともに変化するので、きれいな肌を保つためにはスキンケアでお手入れすることが大切です。
とくに、30代になるとシミやシワをはじめたるみやテカリなどの肌トラブルが増えやすくなります。原因のひとつは、ライフスタイルの乱れやスキンケアを怠ることなどによる代謝の低下です。30代メンズの肌トラブルを改善するために、日々のスキンケアを怠らないようにしましょう。
ここでは、30代メンズ肌の特徴を詳しく紹介します。
乾燥しやすくなる
30代メンズの肌の特徴のひとつは、乾燥しやすいことです。男性の肌は皮脂が多いといわれますが、肌の水分を保ちにくい肌質の特徴があります。加齢とともに顕著に現れるため、30代メンズの中には肌が乾燥しやすくなったと感じる人も多いでしょう。
このように、一見肌がうるおっているように見えても実は乾燥している「インナードライ」の肌は、毛穴開きやかさつき、ごわつきの元にもなります。
乾燥から肌を守るためにも、しっかり肌にうるおいを届けることが大切です。
テカリやすくなる
メンズ肌の皮脂量は女性の倍以上あるといわれ、年齢とともにテカリやすくなります。たとえば、おでこと鼻周りのTゾーンは皮脂腺が多いため、テカリやべたつきを感じやすいです。
ベタつきやテカリや放置しておくと、ニキビや毛穴詰まりなどの肌トラブルを引き起こす可能性があります。
シミ・シワ・たるみが気になり始める
30代メンズの肌は、シミやシワ、たるみが気になり始めます。年齢を重ねるごとに代謝が落ち始め、肌のターンオーバーが乱れることが原因です。
とくに30代メンズは、仕事からくる生活習慣の乱れやストレスなどの影響によっても肌トラブルを引き起こすケースも少なくありません。
これまでの蓄積が肌に現れ始めるということを知っておくとスキンケア対策ができます。
30代向けスキンケアアイテムの選び方
スキンケアアイテムは、さまざまな選び方があります。30代向けスキンケアアイテムの選び方は、肌質や使い心地、肌悩みを意識して選びましょう。
ここでは、それぞれの選び方を詳しく紹介します。
肌質で選ぶ
30代メンズのスキンケアアイテムの選び方のひとつは、肌質で選びましょう。肌は人それぞれタイプがあり、肌質に合ったスキンケアアイテムを選ぶことが大切です。
肌質別に選ぶべきアイテムの特徴を紹介します。
普通肌の場合
普通肌の人は、水分と油分のバランスを保つためのスキンケアアイテムを選びましょう。
普通肌は水分と油分のバランスがよく正常の肌状態なので、肌トラブルが少ない肌質です。
水分と油分どちらにも偏らず、バランスのいいアイテムを選んでみてください。また、比較的どのタイプのスキンケアアイテムも合いやすい肌質です。
乾燥肌の場合
乾燥肌は肌に水分が不足している状態なので、保湿力の高いスキンケアアイテムを選ぶのがおすすめです。常にカサついている肌に、水分をしっかり与えられるスキンケアをしましょう。
「高保湿」や「乾燥肌用」などと記載されたアイテムを選んでみてください。
脂性肌の場合
油分が多い肌状態の脂性肌には、油分が少ないさっぱり系のスキンケアアイテムを選びましょう。脂性肌タイプの人が油分の多いスキンケアを使用すると吹き出物が出たり、肌が荒れたりといった肌トラブルの原因になります。
混合肌の場合
脂性肌と乾燥肌が混合している肌状態の混合肌の人は、油っぽい部分と乾燥している部分とに使い分けてスキンケア選びをするのがおすすめです。
しかし、部位によって使い分けるのは手間がかかり、スキンケアを継続することが難しく感じる人もいるかもしれません。
使い分けて使用するのが難しい場合は、混合肌向けのオールインワンのアイテムを使用したり、乾燥が気になる部分にプラスして保湿したりするのもおすすめです。
敏感肌の場合
敏感肌は、肌トラブルを起こしやすく肌が刺激を受けやすい肌質です。敏感肌のメンズは、低刺激なスキンケアアイテムを選びましょう。
また、敏感肌の人は、低刺激のものでも使用前にパッチテストを行うことが大切です。配合成分によっては肌荒れを起こす場合もあるので、購入前は成分表を確認しましょう。
使い心地で選ぶ
30代メンズがスキンケアアイテムを選ぶ際は、使い心地で選ぶのもひとつです。製品によってテクスチャーが異なるため、自分の肌質や使いやすさを考慮して選びましょう。
ベタつきが苦手な人はさっぱりタイプのものを選び、保湿がほしい人はしっとりタイプのものを選ぶのがおすすめです。
肌悩みで選ぶ
スキンケアアイテムによって効果が異なるので、肌悩みに合わせて選ぶことも大切です。乾燥が気になる人は、ヒアルロン酸やセラミド、コラーゲンなどの保湿成分が配合されたものがおすすめです。
また、肌荒れによる赤みが悩みの人は、グリチルリチン酸ジカリウムやアズレン配合のものを選びましょう。敏感肌の人も使えるので、肌荒れを起こしやすい人におすすめです。
シミやそばかすが気になる人は、メラニンの生成を抑える効果が期待できるビタミンC配合のアイテムを選びましょう。
このように、現在抱えている肌悩みを知って、それに合わせたスキンケアアイテムを選ぶのがポイントです。
30代メンズがスキンケアをする理由
30代では、10代や20代のころには感じなかった肌トラブルや肌悩みを抱えやすくなります。そこでスキンケアを怠った場合、肌悩みが改善しないまま年齢を重ね、改善に時間がかかってしまうかもしれません。
30代になって肌トラブルが出現した場合は、適切なスキンケアで肌の状態を整えながらターンオーバーを正常にすることが大切です。
30代メンズにおすすめのメンズスキンケア5選
「肌トラブルを改善するスキンケアがしたい」と思う30代メンズに向けて、おすすめのメンズスキンケアアイテムを紹介します。
オールインワンやセットになっているものなどそれぞれ特徴が異なるものをピックアップしているので、自分に合ったスキンケアアイテムを見つけてみてください。
サントリー VARON ヴァロン オールインワンセラム
出典：amazon サントリー VARON ヴァロン オールインワンセラム
「サントリー VARON ヴァロン オールインワンセラム」は、大人の男性のためのオールインワンセラムです。肌の乾燥やベタつき、髭剃りや紫外線ダメージなど加齢によって起こる大人の肌悩みを解決します。
サントリーが独自開発したといわれる4つの成分を配合し、肌荒れや男性特有のギトギト、カサカサを防ぎ、つややハリを与えながらフレッシュな印象へ導いてくれるでしょう。
また、「VARON」は、一般的なオールインワンとは異なり、独自の「WOW構造」を活かした3ステップ浸透技術により化粧水成分、美容液成分、クリーム成分が役割順に肌へ浸透していきます。スキンケアをする時間がない人でもこれ1本でOK。
年齢を重ねても清潔感や若々しさを保ちたい方、肌の乾燥やベタつきが気になる方などにおすすめです。
murphy マーフィー | ビタミンスクラブジェル洗顔 オールインワンジェル
出典：amazon murphy マーフィー | ビタミンスクラブジェル洗顔 オールインワンジェル
「murphy マーフィー 」は、オールインワンジェルとスクラブジェル洗顔のセットです。
ビタミンスクラブジェル洗顔は、毛穴の黒ずみ洗浄やハリ、くすみ、ニキビ、肌荒れ、テカリにアプローチし、しっかり汚れを落とします。洗顔後に使用するオールインワンジェルは、化粧水と乳液、美容液、クリーム、アフターシェーブローションの5役が1本にまとまり、保湿も抜群。
シトラスのフレッシュな香りもさわやかで、使い心地にも納得の一本です。
ORBIS Mr.(オルビス ミスター) 【医薬部外品】 オルビス ミスター スキンケア3ステップセット
出典：amazon ORBIS Mr.(オルビス ミスター) 【医薬部外品】 オルビス ミスター スキンケア3ステップセット
「ORBIS Mr.(オルビス ミスター) 【医薬部外品】 オルビス ミスター スキンケア3ステップセット」は、洗顔料と化粧水、保湿クリームの3アイテムにオリジナルタオルとショッパーがついたセットです。
また、洗顔料と化粧水、保湿クリームそれぞれがなじみやすい「うるおいコネクト設計」を採用。汚れを落としながら化粧水が浸透しやすい肌をつくりだす「濃密泡ウォッシュ」、うるおいのある肌へと導く「化粧水」、うるおいを閉じ込める「保湿クリーム」の徹底したうるおいケアでハリ・ツヤのある肌へ導きます。
30代でスキンケアを見直したい人や、スキンケア初心者でも簡単にスキンケアを始められるセットです。
BLUE（ブルー）洗顔 & 化粧水 & 乳液 スキンケア セット
出典：amazon BLUE（ブルー）洗顔 & 化粧水 & 乳液 スキンケア セット
「BLUE（ブルー）洗顔 & 化粧水 & 乳液 スキンケア セット」は、オーガニック洗顔とオーガニック化粧水、オーガニック乳液の3点セットです。自然由来の天然成分を厳選しているため、肌への刺激を少なくしたい人におすすめ。
洗顔では、肌へのやさしさと保湿効果を実現し、配合された「フランス産のレッドクレイ」が毛穴の奥から汚れを吸着してすっきりと洗い落とします。化粧水では、 10種類の植物由来の天然成分が肌にうるおいを与え、テカリや乾燥、髭剃りや紫外線によりダメージを受けた肌をケアし、ハリのある肌を実現。
最後の美容乳液では、乾燥を防ぐ美容成分を配合し、うるおいや美容成分を逃さないように働きます。
アロマのようなゆずの心地よい天然精油の香りで、リラックス効果も期待できるオーガニックスキンケアセットです。
ASTALIFT アスタリフト メン
「ASTALIFT アスタリフト メン」は、「男の肌に自信と品格を与える」プレミアムスキンケアが試せるフルラインスターターキットです。洗顔料とジェリー状先行美容液、化粧水、乳液の4点セットで、出張や旅行にも便利に使えます。
うるおいを保持する肌本来の力に着目し、独自のナノサイエンスで極小化した保湿成分が角層のすみずみに浸透。30代の肌悩みを解決するためにうるおいをキープしながら、健康的な肌へ導きます。
さわやかなシトラスグリーンの香りで、リフレッシュできる使い心地もおすすめです。
30代メンズの肌悩みの特徴を知って、適切なスキンケアをしよう
30代メンズの肌悩みの特徴は、乾燥やテカリ、くすみ、シミ、シワなどさまざまです。こういった20代のころには出現しなかった肌トラブルの対策にはスキンケアが必須。そのためには、自分の肌質や肌悩み、肌悩みに合ったスキンケアアイテムを知るところから始めましょう。肌に合わないスキンケアを使用しても効果は得られません。現在は、オールインワンアイテムやスターターキットなど忙しくても手軽にできるものや2週間だけトライできるものなどが豊富に揃っています。いまの肌悩みの特徴を理解して、肌に合ったスキンケアアイテムで適切なケアをしましょう。
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