「20代の肌には、どのようなスキンケアが必要なのだろう」と疑問に感じたことはありませんか？
20代の男性はまだ若いため、ハリがあるもっちりとした肌を持っています。
一方、皮脂の過剰な分泌や髭剃りの影響によって、肌トラブルを抱えやすい年代とも言えるでしょう。
そこで本記事では20代男性の肌の特徴や、必要なスキンケアを詳しく紹介します。
20代男性の肌に合ったスキンケアの選び方についても解説していますので、ぜひ参考にしてください。
20代メンズの肌の特徴
自分の肌がどのような状態になりやすいのかしっかりと把握することで、適切なスキンケアを行えます。
ここでは、20代メンズの肌の特徴について解説します。
特徴1｜皮脂量が多くニキビやテカリが気になる
20代の男性は皮脂量が多いため、ニキビやテカリ、べたつきが気になる方が多くいます。
男性の皮脂量は思春期ごろから徐々に増え始め、20代に入ると女性の約2倍の量となります。
このようにして皮脂が多く出過ぎると毛穴が詰まり、アクネ菌が増殖することでニキビができやすくなるのです。
また、できてしまったニキビが気になって、触ったり潰したりしてしまうと、炎症が長引いてニキビ跡になることもあります。
特徴2｜髭剃りにより頬とあごは乾燥する
20代の男性は、髭剃りによって頬とあごが乾燥しやすい方が多くいます。
髭剃りをすると自分でも気が付かない間に、肌表面の角質層を剥がしてしまったり、傷つけてしまったりします。
角質層は外部の刺激などから肌を守る機能を持っていますが、髭剃りによってダメージが加わることで、乾燥しやすくなるのです。
20代からのスキンケアで将来の肌が変わる
20代のうちからスキンケアすることで、将来トラブルの少ない綺麗な肌を作れます。
20代はまだ若いためニキビやテカリ、乾燥などのお悩みが多いですが、年齢を重ねていくにつれてさまざまな肌トラブルが増えていくのです。
30代ごろになると小さなシミやシワが出始め、40代ごろになるとたるみなどが気になる方が多くいます。
これらの肌悩みは、20代の若いうちからスキンケアでお手入れすることで、綺麗な肌を作っていけるのです。
このように、肌悩みが加速する前にきちんとスキンケアで肌を整えることが大切です。
20代のメンズに必要なスキンケア方法
「スキンケア」と聞くと、化粧水を思い浮かべる男性が多いのではないでしょうか。
もちろん化粧水で、肌に必要なものを与えることは大切です。
しかし、その前にきちんと汚れを落とすことや、化粧水を付けた後に肌を守ることも必要なのです。
そうすることで、綺麗な肌を育てるためのスキンケア効果がさらに期待できるようになります。
ここでは、20代のメンズに必要なスキンケア方法を紹介します。
1.余分な皮脂や汚れを落とす「洗顔」
まずは、顔についている余分な皮脂や汚れを落とすために洗顔をします。
肌には目には見えない花粉や排気ガスなどの汚れがたくさんついているため、清潔に保つためには洗うことが大切です。
また、きちんと洗顔をすることで、化粧水や乳液が浸透しやすくなります。
しっかりと泡を立てて、肌をこすらないようにやさしく洗顔しましょう。
テカリやべたつきが気になるからと言って、一日に何回も洗顔するのは、かえって皮脂が分泌しやすくなることもあります。
そのため、洗顔は朝と夜の1日2回を目安に行います。
どうしてもそれ以上洗顔したい場合は、皮脂を取り過ぎないためにも、洗顔料や石けんを使わずにぬるま湯のみで洗いましょう。
2.水分を与える「化粧水」
洗顔が終わったら、すぐに化粧水をつけるようにします。
化粧水は肌に水分を与えることで潤いを保ち、なめらかな質感になります。
男性は皮脂量が多いものの水分量は低いため、しっかりと化粧水で水分を入れるのが大切です。
肌を擦らないようにしながら、たっぷりの化粧水でケアしましょう。
3.油分で乾燥から守る「乳液」
化粧水をつけ終わったら、乳液をつけて乾燥から肌を守ります。
乳液には水分と油分がバランスよく含まれているため、肌表面に薄い膜を作り、化粧水で与えた水分の蒸発を防ぐ役割があります。
男性の中には、化粧水だけで終わらせてしまう方もいますが、しっかりと乳液をつけることで潤いをキープできるのです。
4.肌ダメージを防ぐ「日焼け止め」
朝に乳液を付けた後は、肌ダメージを防ぐためにしっかりと日焼け止めを塗ることが大切です。
紫外線の影響は、肌が黒くなったり炎症を起こしたりするだけではありません。
紫外線のUV-Aという長い波長は、肌の深部まで届き、ダメージを与えてシミやシワ、たるみの原因となります。
また、曇りや雨の日、家の中にいても紫外線の影響はあるのです。
そのため、20代のうちから日焼け止めクリームなどで対策をすることで、綺麗な肌を作れます。
20代メンズのスキンケアの選び方
20代からのスキンケアがよいことを理解したものの、なにを基準に選べばいいかわからない男性もいると思います。
そこでここでは、20代メンズのスキンケアを選ぶ方法を紹介します。
肌悩みに合わせて選ぶ
肌のお悩みに合わせてスキンケアを選ぶ方法があります。
20代の男性はニキビやテカリ、乾燥でお悩みの方が多いですが、人それぞれ気になるトラブルが異なるからです。
自分の肌に合ったスキンケア用品を選ぶことで、お悩みを解決しやすくなります。
以下のお悩みに合った成分が含まれているスキンケア用品を選ぶようにしましょう。
【ニキビを防ぐ】
- ビタミンC誘導体
- グリチルリチン酸ジカリウム
- アラントイン
- グリチルレチン酸ステアリル
- アゼライン酸
【テカリやべたつきを防ぐ】
- ライスパワーNO.6
【乾燥】
- セラミド
- グリセリン
- コラーゲン
- ヒアルロン酸
- BG
- DPG
生活スタイルに合わせて選ぶ
生活スタイルに合わせてスキンケアを選ぶ方法があります。
綺麗な肌を作るためには、化粧水や乳液をつけることが大切です。
しかし、男性の中には「スキンケアの時間を短縮したい」「疲れているときはスキンケアが面倒」と感じる方もいると思います。
そんな方は化粧水や乳液、美容液の効果がひとつにまとまったオールインワンのスキンケア用品がおすすめです。
また、日中用乳液と言って、日焼け止め効果のある乳液もあります。
それぞれの生活スタイルに合わせて、続けやすいスキンケアを選ぶことも重要です。
続けやすい価格で選ぶ
続けやすい価格のスキンケア用品を選ぶ方法があります。
健やかな肌作りのためには、スキンケアを毎日続けていくことが大切であり、1日だけで美肌を作ることはできません。
そのため、負担になりにくい価格のスキンケアを購入することで、無理なくスキンケアを続けることができます。
20代のメンズにおすすめのスキンケア用品
ここからは、20代のメンズにおすすめのスキンケア用品を紹介します。
20代の肌のお悩みを解決できるようなアイテムを厳選しましたので、ぜひ参考にしてください。
洗顔｜花王 キュレル 皮脂トラブルケア 泡洗顔料
「花王 キュレル 皮脂トラブルケア 泡洗顔料 」は皮脂が出やすいのに、乾燥が気になる方にぴったりの洗顔料です。
配合されているグリチルリチン酸2Kがニキビを予防し、保湿成分であるグリセリンで潤いをキープします。
泡で出てくるタイプなので、泡立てるのが苦手な方やささっと洗いたい方も使いやすいです。
キュレル 皮脂トラブルケア 泡洗顔料 １５０ｍｌ | 花王公式通販 【My Kao Mall】 (kao-kirei.com)
化粧水｜ロート製薬 メラノCC Men 薬用しみ対策美白化粧水
「ロート製薬 メラノCC Men 薬用しみ対策美白化粧水」は、日焼けによるメラニンの生成を抑えられる男性向けの化粧水です。
ビタミンC誘導体が配合されており、シミやそばかすを防ぐことができるので、透明感のある明るい肌をめざせます。
また、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸ジカリウムが含まれており、ニキビができにくい肌作りができます。
メラノCC Men 薬用しみ対策美白化粧水 | ロート製薬: 商品情報サイト (rohto.com)
乳液｜ミノン 薬用アクネケア ミルク
「ミノン 薬用アクネケア ミルク」はしっとりと潤うのに、肌表面はさらっとした質感になる乳液です。
とろみのあるやわらかいテクスチャーで肌に馴染みやすいですが、べたつきは少ないため男性も使いやすくなっています。
また、ごわつきがちな肌にスーッと馴染むため、なめらかなスベスベ肌をめざせます。
敏感肌や混合肌の男性にもおすすめです。
薬用アクネケア ミルク｜ミノン アミノモイスト｜第一三共ヘルスケア (daiichisankyo-hc.co.jp)
日焼け止め｜オーシャントリコ UVCUTジェル
「オーシャントリコ UVCUTジェル」は紫外線対策と同時に美容ケアもできる日焼け止めジェルです。
保湿成分である5種類のセラミドやヒアルロン酸Na、3種類の和漢植物エキスが含まれているため、かさつかずに潤いをキープできます。
また、ジェルタイプなので日焼け止め特有のべたつきがなく、スーッと塗れるので使用感も心地よいです。
クレンジングが要らず、洗顔料のみで洗い落とせるのも魅力です。
UV CUT GEL 60g | 【公式】OCEAN TRICO（オーシャントリコ）｜OCEAN TOKYO（オーシャントーキョー）
20代の肌に合ったスキンケアをして綺麗な肌になろう！
本記事では20代の男性向けに肌の特徴や、必要なスキンケアを紹介しましたがいかがでしたか。
20代の男性は、皮脂量が多いためニキビやテカリが気になりやすいですが、髭剃りによる影響で乾燥もしやすいです。
このような、20代特有の肌トラブルに合わせたスキンケアを続けていくことで、健やかで綺麗な肌は作れます。
また、若いうちからスキンケアを習慣化させることで、将来肌トラブルで悩まされることも少なくなります。
ぜひ、20代の肌に合ったスキンケアをして綺麗な肌を作っていきましょう。
