『顔の大きさにコンプレックスがある…。』というメンズも多いのではないでしょうか。
小顔だとスタイルがよく見えて、人から好感を持ってもらえるので羨ましく思いますよね。
しかし顔の大きさは生まれつきと思っていませんか？
生まれ持った骨格はありますが、スッキリとしたフェイスラインは自分でも作れます！
フェイスラインをスッキリさせれば、思ったより小顔に近づけた…！
そこで本記事では、小顔マッサージのやり方とオススメのグッズをご紹介します。小顔になって、好印象なメンズを目指したい！という方は、本記事を参考にしてください。
メンズが小顔になるメリット！
そもそも小顔になることには、以下のようなメリットがあります。
- スタイルがよく見える
小顔だと、体全体のバランスが良くなります。
小顔になることで、手足を長く見せることができるのです。
スタイルが良くなると、スタイリッシュに見えるだけでなく、ファッションの幅も広がります。
- 顔のパーツが際立つ
小顔になることで、目や鼻など顔のパーツを際立たせることができます。
目が大きく見えると、目力がアップします。また鼻筋が際立つことで、顔がシャープに見えますよ。
小顔になることで、イケメンとなるポイントを押さえられます。
- 印象自体がアップする
小顔のメンズは、顔がスッキリとしています。
スッキリとした顔のメンズは、知的で清潔感のあるイメージで周りに好印象を与えます。
モテる人や仕事の出来る人は『知的で清潔感のある印象』であることが多いです。
顔が大きく見える原因は？
小顔になるメリットはわかっていただけましたか？
続いて、顔が大きく見えてしまう原因をみていきましょう！
- 顔のむくみ
むくみは、顔が大きく見える最も多い理由です。
塩分やアルコールの多量摂取した後などには、特にむくみやすくなります。
顔のむくみは、リンパの流れが悪くなることで水分や老廃物が溜まることが原因です。マッサージをすることでも、改善をするケースが多いです。
- 顔のたるみ
年齢とともに顔がたるんでくると、顔の表情筋が衰えてきます。これがたるみの原因で、顔の皮膚が段々と下がってくることで、顔が大きく見えてしまいます。
たるみの進行を止めるためには、顔の表情筋を鍛える必要があります。
- 顔の歪み
顔が歪むと、血行が悪くなってしまいます。それにより水分や老廃物がたまってしまうことで、顔が大きく見えてしまいます。
特に頬杖をつくことは、顔の歪みの原因となりやすいです。頬杖をつく癖のある方は、注意してみてくださいね。
コレは効く！小顔マッサージをご紹介！
ここからは、家で簡単にできる小顔マッサージをご紹介します。
手軽にできますので、ぜひやってみてくださいね！
リンパマッサージ
リンパマッサージをすることで、顔のむくみにアプローチできます。
顔周りのリンパを流すには、『耳下のリンパ節』と『鎖骨のリンパ節』を重点にしたマッサージが効きます。
リンパマッサージのやり方
①手のひらで、顔全体から耳に向かってリンパを集める
②リンパ節のある耳を、全体的に20秒もむ
③耳に集めたリンパをフェイスラインと首を通って、鎖骨まで流す
④ 1～3までを左右両方3セット行う
筋肉ほぐしマッサージ
顔の筋肉が凝り固まると、偏った筋肉に引っ張られることにより顔の歪みに繋がります。
またリンパの流れも悪くなるため、むくみやすくなります。
小顔になるためには、頬骨筋のコリをほぐしていきましょう。
筋肉ほぐしマッサージのやり方
①顔の中心近くの頬骨の下に、親指の腹を置く
②顔の外側に向かって順番に、頬骨を指の腹で押し上げるように加圧していく
③ 1～2を両サイド行う
表情筋エクササイズ
表情筋を鍛えることで、顔のたるみにアプローチできます。特に普段から表情筋を使うことの少ない方は、たるみ防止に表情筋トレーニングをしておきましょう。
表情筋エクササイズのやり方
①大きく口をあけて『あ』の発音をする
②横に口を大きく開き『い』の発音をする
③口を突き出しながら『う』の発音をする
④大げさな笑顔で『え』の発音をする
⑤口を縦に大きくあけて『お』の発音をする
※ 実際に発音した方が、表情筋をしっかり動かせます。
楽で時短！小顔ケアグッズをご紹介！
楽に時短で小顔ケアをしたい方は、小顔ケアグッズを使うことがオススメ！
ここからは、オススメの小顔ケアグッズをご紹介していきます。
メディリフト プラス
メディリフト プラスは、有名メーカー『ヤーマン』から発売されている顔に装着するタイプの小顔美顔器です。
EMS ( 電気的筋肉刺激 ) で、衰えがちな『大頬骨筋』『小頬骨筋』を鍛え、酷使しがちな『咬筋』をストレッチすることができます。
10分つけるだけでも、スッキリするとネット上で話題のアイテムです！
両手がフリーの状態でケアを行えるため、スマホやパソコンを見ながらでも使用できます。
ピッタリとフィットするシリコーン素材で付け心地も◎
また1～10のレベル調整が可能なため、好みの強さでケアできますよ。
こんな人にオススメ
時短ケアになるメディリフトプラスは、家でやることの多い学生さんや社会人の方にオススメです。
心地いい刺激でリラックスしながら、小顔を目指してみてくださいね。
ReFa CARAT RAY
ReFa CARAT RAYは、『深くつまみ流す動き』が特徴の美顔ローラーです。
顔へのフィット感があり、効果を実感しやすいです。また『マイクロカレント』という微弱な電流が、筋肉に刺激を与えてくれます。
防水加工で入浴中の使用もできますので、リラックスやデトックスにも◎
ReFa CARAT RAYは、足や手などボディへの使用も可能なタイプです。顔以外にもむくみやすい箇所がある方には、かなりの高コスパアイテムです！
こんな人にオススメ
楽にリンパを流せるReFa CARAT RAYは、むくみやすい体質のメンズにオススメです。
質のいい美顔ローラーでリンパを流して、スッキリしてみてくださいね。
※美顔ローラーは、間違った使い方をすると肌ダメージを与えてしまいます。
美顔ローラーによる肌ダメージは、シミやたるみの原因になってしまいますので、以下の点に注意点してください。
- 強い力でしない
- 長時間の使用をしない
- 肌が乾燥した状態で行わない (保湿をした状態で行う)
- 使用後は、美顔ローラーを清潔な布で拭く
ANLAN 温冷美顔器 PRO
SNSでも話題になったANLANの美顔器が、1台9役の高コスパとなって2022年に新登場しました。
EMS ( 電気的筋肉刺激 )と高速音波振動で小顔ケアができるだけでなく、CLEANモードやモイスチャーモードでスキンケアをリッチなものにしてくれます。
『温冷機能』『光エステ』『イオン機能』など、美顔器に付いていて欲しい機能が揃っていますよ。
使い方や商品の詳細も、公式サイトや通販サイトでわかりやすく確認できるため安心です。
また購入は、コスメに強い通販サイト『Qoo10』のメガ割の際にした、という声も多々あります。お得に買いたい方は、Qoo10でもチェックしてみてくださいね。
こんな人にオススメ
スキンケアにも効果的なANLANの美顔器は、まだ美顔器を1台も持っていないメンズにオススメです。
高コスパ美顔器で、初めての方も小顔効果を実感できるはず！
小顔ケアで好印象なメンズに！
本記事では、小顔マッサージのやり方とオススメのグッズをご紹介しました。
以下2点、小顔になるために重要なことです。
- 顔のリンパを流すこと
- 表情筋をほぐし、鍛えること
フェイスラインがスッキリすると、想像以上にあなた自身の印象が変わるはず。ぜひ本記事でご紹介した小顔マッサージ方法やグッズで、好印象なメンズを目指してみてくださいね。
また小顔グッズは、美容アイテムを安く購入できる通販サイト『Qoo10』をチェックしてみることもオススメです。SNSでもよく見かける『Qoo10』がどのような通販サイトか知りたい方は、こちらの記事を参考にしてみてください。
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