「夏」と「冬」同じスキンケアをしているはずなのに、冬は肌がカサカサする…というメンズも多いのではないでしょうか。
「夏」と「冬」では肌の状態が変わるため、スキンケアを変えることがオススメです！
本記事では、「夏」と「冬」のスキンケアポイントを解説します。併せて「夏」「冬」それぞれオススメのアイテムもご紹介します。「夏」と「冬」で、肌トラブルの違いを感じている…という方は、本記事を参考にしてください。
「夏」と「冬」でスキンケアは変えるべき？
「夏」と「冬」では肌状態が変わるため、スキンケアを変えることがオススメです！
「夏」と「冬」の肌状態には、主に以下のような違いがあります。
| 夏 | 水分量が低下、皮脂量は増加 |
| 冬 | 皮脂量・水分量ともに低下 |
水分量：肌に含まれる水分の割合
皮脂量：肌に含まれる脂(あぶら)の割合
「夏」はエアコンや紫外線による乾燥で、肌の水分量が低下します。一方で気温が高くなるとともに、皮脂分泌は増えます。
「冬」は空気が乾燥し、気温も低くなるため皮脂量・水分量ともに低下します。
ポイント
「夏」は化粧水などの保湿で水分量をアップさせ、油分の多い乳液などは控えめに使うことがオススメ！
「冬」は化粧水も乳液もしっかり使って、水分量・皮脂量ともにアップさせることがオススメ！
普段使っているスキンケアアイテムを、夏はさっぱりタイプ・冬はしっとりタイプに変えるだけでも使用感は変わりますよ。
ここからは、「夏」「冬」それぞれのスキンケアポイントをさらに詳しく解説していきます。それぞれの季節にするべきスキンケアを一緒にみていきましょう！
「夏」のスキンケアポイントは？
まずは「夏」のスキンケアポイントをみていきます。
「夏」のスキンケアポイントは、以下の3つです。
- 「美白成分」が含まれたスキンケアアイテムを使う
夏は紫外線ダメージを受けやすいです。特に日焼け後には、ビタミンC誘導体・トラネキサム酸などの「美白成分」をスキンケアに取り入れることがオススメです。
1週間に1～2回程度、普段の夜スキンケアに「美白シートマスク」をプラスしてみましょう！
例えば、「肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白ジュレマスク」は、美白美容液がヒタヒタに詰まっていてオススメ！
- 洗顔・クレンジングで「角質ケア」をする
夏に汗・皮脂の分泌が増え、紫外線ダメージを受けることで肌の細胞が生まれ変わりにくくなります。
肌の細胞が生まれ変わりにくくなる現象を、「ターンオーバーの乱れ」といいます。
肌のターンオーバーが乱れると、古い角質が上手く剥がれ落ちません。これが肌のごわつきの元となるため、古い角質を取り除いてあげましょう。
週に1回程度、夜の洗顔時に「洗顔パウダー」を洗顔料に混ぜて使ってみましょう！
「ファンケル ディープクリア洗顔パウダー」は、潤いを保ちながら毛穴汚れを除去してくれます。
- 「化粧水」でしっかり水分量を保持する
体温が高くなる夏は、水分が蒸発しやすくなります。化粧水でしっかり肌の水分量をキープしましょう。
毎日の化粧水前に「導入化粧液」を取り入れると、化粧水が浸透しやすくなります！
「無印良品 導入化粧液」は、べたつかずに使えるため夏にもオススメ！
「夏」におすすめの洗顔、化粧水・乳液５選をご紹介！
ここからは、「夏」におすすめの洗顔、化粧水・乳液５選をご紹介します。普段使っているスキンケアアイテムを夏向けのものにしたい！ という方は参考にしてください。
- AHA / クレンジングリサーチ ウォッシュクレンジング C
テカリが気になる脂性肌の方向け洗顔料！
夏の皮脂量増加による「毛穴トラブル」を防げます。シトラスの香りが夏らしい！
※敏感肌・乾燥肌の方には洗浄力が強めです。
- なめらか本舗 / 薬用泡洗顔
敏感肌・乾燥肌の方の夏洗顔にオススメ！
低刺激ですが洗いあがりサッパリで、夏の皮脂分泌で悩まされがちなニキビ対策もできます。
- ナチュリエ / ハトムギ化粧水・浸透乳液乳液
テカリやニキビに悩む方にオススメ！
サラッとした質感の化粧水・乳液です。大容量で低価格のため、たっぷり使って保湿できます。
- 無印良品 / 敏感肌用しっとりタイプ 化粧水・乳液
敏感肌の方の夏スキンケアに！
フリー処方で、べたつかず保湿をしてくれます。敏感肌の方の夏にはコレがオススメです。
- アクアレーベル / ホワイトケアローションＲＭ ・ホワイトケアミルク
乾燥肌の方の夏にはコレ！
保湿力が高いのに、べたつかない化粧水・乳液です。美白ケアもできるため、夏におすすめです。
「冬」のスキンケアポイントは？
続いて、「冬」のスキンケアポイントをみていきましょう！
「冬」のスキンケアポイントは、以下の3つです。
- 油分が多めのスキンケアを取り入れる
冬は乾燥により、肌の油分が失われやすいです。特に乾燥肌の方は、皮脂バランスを保つために化粧水後の乳液などを徹底しましょう。
毎晩の乳液後に「フェイスクリーム」を取り入れることがオススメ！
「キュレル 潤浸保湿 フェイスクリーム」は、肌なじみがよく保湿力も高いです。
- 「保湿成分」が含まれたスキンケアアイテムを使う
冬の乾燥を防ぐために、セラミド・ヒアルロン酸・コラーゲン・アミノ酸などの「保湿成分」をしっかり含むアイテムで保湿しましょう。
週に1～2回、普段の夜スキンケアに「保湿シートマスク」をプラスしてみましょう！
「メディヒール N.M.FアクアアンプルマスクJEX 」は、とにかく保湿力が高く毛穴も引き締まります。
- 「化粧水」でしっかり水分量を保持する
冬は空気の乾燥により、肌の水分も奪われてしまいます。肌にしっかり水分を与えてあげましょう。
夏と同じく、「導入化粧液」を化粧水の前に取り入れてみましょう！
「イニスフリー グリーンティーシード セラム N」は保湿力高めで冬に◎
「冬」におすすめの洗顔料、化粧水・乳液５選をご紹介！
ここからは、「冬」におすすめの洗顔、化粧水・乳液５選をご紹介します。普段使っているスキンケアアイテムを冬向けのものにしたい！ という方は参考にしてください。
- キュレル / 潤浸保湿 泡洗顔料
乾燥肌・敏感肌の方向け洗顔料！
肌の保湿成分「セラミド」を守りながら洗えるため、しっとりと洗い上ります。フリー処方のため敏感肌の方にもオススメです。
- 洗顔専科 / プレミアムパーフェクトホイップ
肌のテカリに悩む方の冬洗顔に！
しっかり洗浄できるのに、しっとりした洗い上りになります。冬でもある程度の洗浄力が欲しい方にオススメです。
- 肌ラボ / 極潤プレミアム ヒアルロン液・ヒアルロン乳液
乾燥肌の方の冬スキンケアに！
保湿成分「ヒアルロン酸」がたっぷり含まれた化粧水・乳液です。とてもしっとりとしていて、特に乾燥肌の方の冬にオススメです。
- イハダ / 薬用ローション(とてもしっとり)・薬用エマルジョン
敏感肌の方向け冬スキンケア！
冬の乾燥した肌もしっかり保湿をしてくれる、フリー処方の化粧水・乳液です。肌荒れにも効きます。
- ウーノ / スキンバリアローション・ スキンバリアエマルジョン
テカリやすい肌の方の冬にはコレ！
保湿力があり、肌なじみのいい化粧水・乳液です。べたつきにくく、肌がテカりやすいメンズにもオススメです。
「夏」「冬」のスキンケアポイントは知って頂けましたか？ ぜひご紹介したアイテムで、肌状態にぴったりのスキンケアをしてみてくださいね。
「夏」と「冬」それぞれの肌状態に合わせたスキンケアを！
本記事では、「夏」と「冬」のスキンケアポイントを解説し、併せて「夏」「冬」それぞれオススメのアイテムをご紹介しました。
「夏」「冬」それぞれのスキンケアポイントは以下です。
「夏」のスキンケア
- 「美白成分」が含まれたスキンケアアイテムを使う
- 洗顔・クレンジングで「角質ケア」をする
- 「化粧水」でしっかり水分量を保持する
「冬」のスキンケア
- 油分が多めのスキンケアを取り入れる
- 「保湿成分」が含まれたスキンケアアイテムを使う
- 「化粧水」でしっかり水分量を保持する
本記事では、「夏」「冬」それぞれのスキンケアポイントを押さえられるアイテムをご紹介しています。ぜひ「夏」「冬」別にご紹介したアイテムを使って、ベストな肌状態を保ちましょう。
また季節の変わり目に肌トラブルが起こりやすい場合、「敏感肌」である可能性があります。自分は敏感肌かも…という方はこちらも参考にしてみてください。
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