肌に合わないスキンケアは逆効果に！？ メンズ肌診断をしてみよう！

スキンケアを始めたけれど、ニキビや肌のカサカサが治らない…というメンズも多いのではないでしょうか。

ネットで高評価のスキンケアを使っても、あなたの肌に合っていないと効果は出ません。そこで「肌診断」をして、あなたに合うスキンケアを知ってみましょう！

本記事では、メンズ肌診断ができます。また肌タイプそれぞれの特徴とスキンケア方法をご紹介します。スキンケアで肌トラブルが改善されない…という方は、本記事を参考にしてください。

肌のきれいなメンズはモテる？

肌がきれいなメンズは、女性や上司からの「印象」が良くなります。そのため好感度がアップし、恋愛や仕事が上手くいきやすくなります。

反対に、肌が汚いと「清潔感がない」というマイナスの印象を持たれます。

肌をきれいにするには、

• 自分の「肌タイプ」を知ること
• 肌タイプに合わせたスキンケアをすること

が重要です。

ぜひあなたの肌タイプに合ったスキンケアで、モテる肌を手に入れましょう！

メンズの肌タイプは4種類！

肌タイプとは、肌の「水分量」「皮脂量」のバランスで分けられた4種類のことを指します。

乾燥肌	皮脂量・水分量ともに少ない カサつきやすい肌質
脂性肌	皮脂量・水分量ともに多い ベタつきやすい肌質
混合肌	皮脂量が多く、水分量が少ない カサツキとベタつき両方ある肌質
普通肌	皮脂量・水分量のバランスがよい トラブルの起こりにくい肌質

敏感肌：紫外線・ほこり・化粧品の刺激などで肌トラブルを起こしやすい肌質

また肌タイプに、「敏感肌」というものがプラスされる場合があります。

敏感肌は「乾燥肌」の方が併発率しやすく、肌のかゆみ・ヒリヒリ感などが引き起こされます。

_{「フリー処方」のスキンケアアイテムを探したい方は、こちらの記事を参考にしてみてください。}

【アトピー肌向け】 メンズの「超敏感肌」にオススメのスキンケアグッズ9選をご紹介！

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また、ニキビ肌でお悩みの方はこちらの記事を参考にしてください。

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このように「肌タイプ」によって起こりやすい肌トラブル・スキンケア方法が変わります。そのため、まずは自分の「肌タイプ」を知ることが重要です。

メンズ肌診断で自分の肌タイプを知ろう！

自分の肌タイプを知るためには、「メンズ肌診断」をしてみましょう！

あなたはどの肌タイプでしたか？ 自分の肌タイプとスキンケア方法を詳しくみてみましょう！

「乾燥肌」の特徴とスキンケア方法

乾燥肌の特徴は？

乾燥肌の特徴は、肌がカサつきやすいことです。

乾燥肌の方は、以下のような肌悩みを抱えやすいです。

• 乾燥による肌荒れ
• 乾燥じわが出来る
• メイクノリが悪い
• 敏感肌を併発することによる肌荒れ
• 乾燥により粉を吹く

これらの肌悩みは、皮脂量・水分量ともに少ない肌状態の場合に多く起こります。

乾燥肌になる原因と対策は？

以下、乾燥肌になる原因と対策です。

乾燥肌になる原因	対策
空気の乾燥	定期的に保湿する
生活習慣の乱れ	睡眠不足・偏った食事の改善
紫外線ダメージ	紫外線対策をする

乾燥肌の方は「ミスト化粧水」をなど使って、定期的に保湿をすることがオススメです。
また肉類やレバー、魚介類に多く含まれる「ビタミンB群」の不足に注意しましょう！

乾燥肌のスキンケア方法は？

乾燥肌の方は、「保湿」をしっかりすることが重要です。
「化粧水」「乳液」ともに保湿力の高いアイテムを選ぶと◎

また化粧水の前に「導入美容液」、乳液後に「クリーム」などを取り入れてしっかり保湿をすることがオススメです。

またクレンジングや洗顔の際には、ゴシゴシこすらないよう気をつけてくださいね。

「脂性肌」の特徴とスキンケア方法

脂性肌の特徴は？

脂性肌の特徴は、肌がベタつきやすいことです。

脂性肌の方は、以下のような肌悩みを抱えやすいです。

• ニキビや吹き出物ができやすい
• 肌がテカリやすい
• 毛穴汚れが気になる
• 化粧崩れしやすい
• 赤ら顔になりやすい

これらの肌悩みは、皮脂量・水分量ともに多い肌状態の場合に多く起こります。

脂性肌になる原因と対策は？

以下、脂性肌になる原因と対策です。

脂性肌になる原因	対策
ホルモンバランスの乱れ	ストレス・睡眠不足の改善
偏った食生活	糖質の摂取を控えめにする

脂性肌の方は、就寝前に「ストレッチ」や「アロマ」でリラックスして、ホルモンバランスを整えることがオススメです。
また、お菓子などの「甘いもの」・米やパンなどの「炭水化物」の摂りすぎに注意しましょう！

脂性肌のスキンケア方法は？

脂性肌の方は、「肌の潤いバランスを整えること」が重要です。
脂性肌の方は、余分な皮脂が落とせる「クレンジング」「洗顔料」を選ぶと◎
_{※余分な皮脂を落とした後は、肌を守るためしっかりと保湿を行ってくださいね。}

脂性肌の方にも、保湿は重要です。化粧水前に「拭き取り化粧水」をすると、余分な皮脂を取り除くと同時に、化粧水の浸透率を高められますよ。
また「ビタミンC」を含む美容液などで、皮脂分泌を抑えることもオススメです。

化粧水・乳液のテクスチャー(質感)は、「さっぱり」を選ぶとベタつかずに保湿ができます。

「混合肌」の特徴とスキンケア方法

混合肌の特徴は？

混合肌の特徴は、カサツキとベタつきの両方が起こりやすいことです。

混合肌の方は、以下のような肌悩みを抱えやすいです。

• Tゾーン(おでこ・鼻・顎)はテカりやすく、ニキビなどができやすい
• 頬や目元がカサカサする
• 肌に合うスキンケアがわからない
• 季節によって、使用しているスキンケアが合わなくなる

これらの肌悩みは、皮脂量が多く、水分量が少ない肌状態の場合に多く起こります。

混合肌になる原因と対策は？

以下、混合肌になる原因と対策です。

混合肌になる原因	対策
肌の乾燥	保湿を心がける
生活習慣の乱れ	睡眠不足・偏った食事の改善
紫外線ダメージ	紫外線対策をする

混合肌の方は、肌の乾燥を防ぐために「加湿器」などで部屋の湿度をあげることがオススメです。
また混合肌の方は、生活習慣の乱れにより、肌状況が変わりやすいです。「規則的な生活」を心がけましょう！

混合肌のスキンケア方法は？

混合肌の方は、「パーツごとの肌状態に合わせたスキンケア」が重要です。
顔全体に使う「化粧水」「乳液」は、保湿力高めのものを選びましょう。べたつきが気になるパーツには、「乳液」を薄めに塗ると◎

またカサつきが気になるパーツには、「クリーム」をプラスで塗ることがオススメです。

テカリが気になるパーツには、洗顔後の「拭き取り化粧水」などを取り入れてみてくださいね。

「普通肌」の特徴とスキンケア方法

普通肌の特徴は？

普通肌の特徴は、肌の乾燥もベタつきも感じにくいことです。

普通肌の方は、「水分量」「皮脂量」のバランスがよく、肌悩みを抱えにくいです。

普通肌のスキンケア方法は？

普通肌の方は、「現状キープできるスキンケア」を行いましょう。

また普通肌の方も、季節やストレスなどで肌タイプが変わってしまう場合があります。
使用しているスキンケアが合わなくなった…と感じた場合は、肌診断を再度してみてくださいね。

肌タイプにあったスキンケアでモテ肌に！

本記事では肌タイプについて解説し、肌タイプそれぞれの特徴とスキンケア方法をご紹介しました。

肌タイプには、以下の4種類があります。

乾燥肌	カサつきやすい肌質
脂性肌	ベタつきやすい肌質
混合肌	カサツキとベタつき両方ある肌質
普通肌	トラブルの起こりにくい肌質

それぞれの肌タイプにあったスキンケアをすることで、肌悩みを解決することができます。まずは「肌診断」をして、あなたの肌タイプを知ってみてください。
また本記事でご紹介した「肌タイプ別のスキンケア」をぜひ実践して、モテ肌になってくださいね。

自分の肌タイプに合わせたスキンケアグッズを揃えたい！ という方には、「無印良品」がオススメです。気になる方は、こちらの記事を参考にしてみてくださいね。

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