「ニキビ跡が治らない」「メンズニキビ跡って自分で治療できる？」などメンズの中には、ニキビ跡について悩んでいる人は多いでしょう。ニキビ跡がなくなってツルスベな肌になると、メンズメイクのノリがよくなったり、清潔感があるように見られたりします。
今回は、メンズのニキビ跡の治療について、ニキビ跡の種類やニキビ跡を予防する方法、ニキビ跡におすすめのスキンケアアイテムなどをご紹介します。
メンズのニキビ跡は治療できる？
メンズのニキビ跡を治療する場合、クリニックでのレーザー治療やピーリング治療、注入治療などさまざまな方法があります。
しかし、ニキビ跡の種類によってはスキンケアアイテムで改善することができるといわれています。とくに、赤みや色素沈着でできてしまったニキビ跡は、美白化粧品や肌のターンオーバーを正常にしたりすることで改善が期待できます。
以下の章では、メンズニキビ跡の種類をご紹介します。
いま現れているニキビ跡がどのタイプに当てはまるかチェックしてみましょう。
メンズのニキビ跡の種類
メンズのニキビ跡の種類は、以下のようなものです。
- ニキビ炎症の跡
- 色素沈着
- クレーター
- ケロイド
などのニキビ跡タイプがあります。ニキビができてすぐに現れるものから症状が進行して現れるものまでさまざまなニキビ跡があります。中には、自然治癒しないものもあるので治療が必要です。
ニキビ炎症の跡
ニキビができたあと約半年以内に残っている炎症の跡の状態のことです。まずは「赤み」として現れ、その後自然に消えることが多いですが、炎症が強い場合は赤みが消えないこともあります。
色素沈着
色素沈着は、ニキビの炎症のダメージとして残ってしまった状態のことです。 茶色や紫っぽい色のニキビ跡が残ります。
ほとんどの色素沈着は自然に薄くなっていくといわれ、半年くらいで消える場合もあります。しかし、ニキビ跡による色素沈着を起こしているメンズの中には、クリニックで外用薬による治療を行う人もいます。
ホームケアでは、ニキビ跡の色素沈着を起こしている部分はこすらず、紫外線に当てないようにしましょう。
クレーター
ニキビが繰り返しできたり、ニキビを放置したりすることによってクレーターのようなデコボコした肌表面になる状態のことです。
メンズのニキビ跡のクレーターは真皮層の細胞が破壊されているため自然治癒による改善は難しく、医療機関での治療が必要となります。
また、正しいスキンケアをしていない場合も皮膚の深部まで傷つけてしまうため、クレーターを引き起こす原因となります。
ケロイド
ニキビが化膿して皮膚が盛り上がり、徐々にニキビ跡が大きくなってしまった状態のことです。壊れた真皮を修復しようとして細胞を作り過ぎてしまうため、盛り上がってしまいます。
主にフェイスラインや背中、肩にできやすく、炎症を起こしている箇所には痛みやかゆみを伴うことがあります。
メンズのニキビ跡を予防する方法
メンズのニキビ跡を治療する前に、まずはニキビを予防することが大切です。
- 正しい洗顔をすること
- 保湿をすること
- 日常生活の見直し など
すぐに実践できることばかりなので、ニキビ予防をしたい人や美肌を手に入れたいメンズは今日から始めていきましょう。
ゴシゴシ洗いはNG！やさしく洗顔する
洗顔のゴシゴシ洗いはNGです。肌をゴシゴシこすって洗顔すると、摩擦による刺激で角質が厚くなることで毛穴が詰まり、ニキビの原因となります。
洗顔をするときは顔全体に泡を乗せ、泡で顔をやさしく洗うように意識してみてください。
また、皮脂を落としすぎてしまうと乾燥の原因にもなるので、洗顔は30秒程度にしましょう。洗い流すときは、熱いお湯や冷たい水ではなくぬるま湯ですすぐのがポイントです。
たとえば、40度以上の熱めのお湯は、皮脂が落ちやすく乾燥を引き起こす原因となります。
逆に温度が冷たい場合は、皮脂が固まって落としにくくなるといわれています。
たっぷりの泡でやさしく洗い、ぬるま湯で洗い流すことを習慣づけましょう。
乾燥しないようにしっかり保湿をする
肌が乾燥しないようにしっかり保湿をすることも大切です。洗顔後に保湿をすることで水分と油分のバランスが整い、すこやかな肌を目指せます。
保湿には、肌のうるおい効果が期待できるセラミドやヒアルロン酸が配合された化粧水を使用しましょう。洗顔後、化粧水でしっかりうるおいを補給したら乳液などでうるおいを閉じ込めることが大切です。
日常生活の見直し
日常生活の見直しもニキビ予防方法のひとつです。
メンズのニキビは、ストレスや睡眠不足、食生活の乱れなど規則正しい生活ができていないことが原因でもあります。とくに、食生活に関しては、炭水化物と脂質が多い食事が中心になっている人も多いのではないでしょうか。糖質や脂質を多く含む食材は皮脂が出やすくなります。
また、髭剃りで使用しているカミソリや電気シェーバーを清潔にしておくことやシェービングフォームを使用することも大切です。できるだけ肌に刺激を与えないように日常生活の中から見直していきましょう。
メンズニキビ跡の治療はクリニックに相談しよう
正しい洗顔や保湿をしてもニキビができたり、なかなかニキビ跡が治らないというメンズは、皮膚科や美容皮膚科などのクリニックで相談して適切な治療を受けましょう。
メンズのニキビやニキビ跡を専門にしたクリニックでは、適切な治療を受けることで治りも早く、再発も防げます。ニキビやニキビ跡の種類によって治療方法も異なるので、効果的な改善が見込めるでしょう。
メンズのニキビ跡におすすめのスキンケアアイテム5選
ニキビ跡は市販のものでも治療できるのか、気になるメンズは多いでしょう。
ここでは、メンズのニキビ跡におすすめのスキンケアアイテムをご紹介します。
MNKB ニキビ 薬用 スポッツ
「MNKB」」の薬用スポッツは、肌荒れにアプローチする有効成分がニキビにピンポイントで浸透して集中ケアします。
また、肌にやさしい低刺激性で乾燥から肌を守る保湿成分も配合しているため、敏感肌でニキビに悩んでいるメンズにもおすすめです。
リップタイプなので、患部に触れずに衛生的なケアができます。
【第2類医薬品】 クレアラシル ニキビ 治療薬
「クレアラシル」は、できてしまったニキビを改善するニキビ治療薬です。4つの有効成分がニキビの原因となるアクネ菌を殺菌し、赤みや腫れを抑制します。
ニキビの赤みをカバーするベージュタイプと、目立ちにくい白色タイプの2種類があります。
メンズアクネバリア 薬用スポッツ
「メンズアクネバリア」は、Wの薬用有効成分がニキビができた患部に浸透してニキビ菌を殺菌し、炎症を抑えながらニキビ予防が期待できます。
無色素や無香料、無鉱物油、ノンパラベンの肌にやさしいマイルド処方で、敏感肌のメンズにもぴったり。ロールオンタイプなので、外出先でも手軽に塗れるのもポイントです。
化粧水 薬用 ACNO
「薬用ACNO」は、しつこいニキビやニキビ跡に効果が期待できる薬用の化粧水です。
ニキビ対策とシミやニキビ跡対策に有効的な成分を配合し、肌悩みの根本ケアができま。
また、厳選された美容成分も配合しているため、クリアで透明感のある肌に導きます。朝晩2回洗顔後に使用すると効果的です。
薬用 メンズニキビ ケア 化粧水 120ml THEU
「THEU」は、メンズニキビ跡専用の薬用化粧水です。
皮脂ニキビや思春期ニキビ、ストレスニキビ、黄にきび、赤ニキビなどあらゆるタイプのニキビの炎症にアプローチします。
雑菌の繁殖を抑える殺菌成分を配合しているため広範囲の細菌やカビなどにも作用。肌荒れを根本からケアします。低刺激処方なので、敏感肌や炎症でトラブルを起こしている肌にもおすすめです。
化粧水のほかにも洗顔とジェルもあり、ライン使いすることで効果アップが期待できます。
ニキビ跡の種類を知ってニキビ対策から始めよう
メンズのニキビ跡の治療には、まずは自分のニキビ跡の種類を知ることが大切です。ニキビ跡の種類には、赤みや色素沈着、クレーターなどがありますが、自然に消えていくものと治療が必要なものがあります。市販で薬用のニキビ治療薬もありますが、なかなか治らない人は皮膚科を受診してみましょう。また、ニキビ跡ができないようにニキビ予防しておくことも大切です。洗顔や保湿、生活習慣の見直しなど日々の生活の中で実践できます。ニキビ跡が気になるメンズは、ぜひ試してみてください。
