肌が敏感だから、スキンケアの刺激で肌がヒリヒリする… とスキンケアを諦めているメンズもいるのではないでしょうか。
しかし敏感肌対策をして、肌に合うアイテムを使えばスキンケアが出来るようになります！
自分にはスキンケアは向いていない…とスキンケアをせずにいると、肌トラブルが悪化する可能性があるため気を付けましょう。
本記事では、超敏感肌になってしまう原因と対策を解説します。自分は肌が敏感かも…というメンズは、本記事を参考にしてみてください。
超敏感肌とは？
超敏感肌とは、少しの刺激で肌トラブルを起こしやすい肌質のことをいいます。
以下の項目に当てはまる場合は、超敏感肌になっている可能性があります。
- スキンケアが肌にしみる
- スキンケアで肌がかゆくなる
- 肌の乾燥を感じる
- 髭剃り後にかぶれる
- 紫外線で肌トラブルを起こしやすい
- 季節の変わり目に肌荒れしやすい
- ニキビができやすい
- 花粉の季節に肌荒れする
超敏感肌のメンズは、少しの刺激でも肌トラブルが悪化してしまう可能性があります。上記の項目に当てはまる箇所のあった方は、肌質の改善方法を知っておきましょう。
超敏感肌の肌状態は？
超敏感肌の肌状態は、肌を守る「バリア機能」が低下している状態です。
肌を守る働きが弱まった状態では、肌の「水分量」が一定に保てず乾燥した肌になります。
肌を守る「バリア機能」が低下すると、アレルゲンや細菌が肌に侵入しやすくなります。
また摩擦などの刺激を感じやすくなることで、肌トラブルが悪化しやすい状態となっています。
超敏感肌になる原因と対策を解説！
超敏感肌の肌状態は、肌を守る「バリア機能」が低下した状態であることを知っていただけましたか？
ここからは、超敏感肌になる原因と対策を具体的にみていきましょう。
スキンケア
超敏感肌になる原因と対策の中でも、「スキンケア」は最も重要です。
肌の乾燥は、バリア機能低下への影響が大きいです。
肌の水分量を一定に保つためにも、適切なスキンケアが必要です。
超敏感肌の方は、肌に合うスキンケアを見つけることが難しい場合も多いです。
しかし、スキンケアをすることを諦めてしまうと超敏感肌が加速してしまいます。
超敏感肌の方は、スキンケアアイテムの選び方が重要！
アルコールなどの刺激となる成分を含まない「フリー処方」のアイテムで肌を刺激せずケアしてみてください。
超乾燥肌の方が肌に合わないスキンケアをすると、逆効果になる可能性があります。自分に合う超敏感肌向けのスキンケアアイテムを見つけたい方は、こちらを参考にしてください。
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※肌のかゆみや痛みがひどい場合、皮膚科での受診をオススメします。症状が良くなったタイミングで、繰り返さないよう超敏感肌向けのスキンケアを使ってみてください。
紫外線対策
超敏感肌の方は、少し紫外線を浴びただけでも更なるバリア機能低下に繋がる可能性があります。
日焼けをすると、肌の水分が蒸発してしまうため紫外線を防ぐことが大切です。
また日焼け後は、しっかり冷やした後にたっぷりと保湿することがオススメです。
髭剃りのダメージ
カミソリや電気シェーバーによるダメージは、肌のバリア機能に影響を与えやすいです。
髭剃りで、気付かずに肌表面を傷つけているケースも多いです。
超敏感肌の方は、髭剃りの方法に注意しましょう。
超敏感肌の方向けシェービング
- 洗顔をして、肌をきれいな状態にする
- シェービング剤で肌を柔らかくする
- 髭が生えている方向に向かって髭を剃る
- 剃り残した箇所を③と逆方向に剃る
- 乾燥を防ぐために保湿をする
生活習慣の乱れ
生活習慣の乱れにより、肌の代謝が悪くなるとバリア機能低下に繋がります。
特に睡眠不足、糖質や脂質の多い食事に気を付けましょう！
メンズの超敏感肌になる原因と対策について、知って頂けましたか？ 肌トラブルが悪化してしまわないよう、普段から対策をしてみてくださいね。
「超敏感肌」の状態から抜け出そう！
本記事では、超敏感肌になってしまう原因と対策を解説しました。
超敏感肌になる原因は、髭剃りやスキンケア不足、生活習慣の乱れなどにあります。
超敏感肌の方は、以下のポイントに気を付けましょう。
- スキンケアをしっかり行う
- 肌の刺激とならないスキンケアアイテムを選ぶ
- 紫外線対策をする
- 睡眠不足・偏った食事などに気を付ける
中でも、肌に合うスキンケアをすることが重要です。低刺激のスキンケアアイテムを使って保湿をし、肌を守る「バリア機能」を高めましょう！
