メンズが悩むニキビ跡に使える市販の化粧水をタイプ別に紹介

せっかくニキビが治ったのに、いつまでも残り続けるニキビ跡。しつこいニキビ跡に悩まされた経験のあるメンズは多いのではないでしょうか。ニキビ跡には、さまざまなタイプがあり、それぞれできる原因や対処法も異なります。

本記事では、メンズを悩ませるニキビ跡のタイプ別の原因や日々のスキンケアに欠かせない化粧水を選ぶ際のポイント、ニキビ跡のタイプ別おすすめの化粧水などを紹介します。ニキビ跡のタイプに合わせた毎日のケアを心がけ、改善をめざしていきましょう。

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メンズが悩むニキビ跡のタイプと原因

ニキビはできている間はもちろん、治った後のニキビ跡も悩みの種です。一口にニキビ跡といっても、赤みが残るものや色素沈着を起こすもの、瘢痕（はんこう）といわれる傷が残ってしまうものなど、さまざまな種類に分けられます。

メンズを悩ませるニキビ跡の主なタイプは以下の通りです。

• 赤みタイプ
• 色素沈着タイプ
• クレータータイプ

それぞれのタイプごとに症状や原因、改善法などが異なるため、自分のニキビ跡がどれに当てはまるのかを知っておくのが大切です。メンズニキビ跡のタイプと原因について詳しくみていきましょう。

赤みタイプ

別名「炎症後紅斑」と呼ばれ、治った後もニキビのあった場所が赤く炎症を起こし、顔がほてったり、赤ら顔になったりしているように見えるニキビ跡です。皮膚のデコボコなどは治っているのにいつまでも赤みだけが引かず、メンズを悩ませる原因になります。

赤みの正体は、毛穴内部の毛細血管。ニキビを修復する際に多くの毛細血管が作られると、赤みになって残ってしまいます。通常は時間とともに改善していき、ほかのニキビ跡と比べて改善しやすいのが特徴です。

しかし、赤みが気になるからといって頻繁に触るなど、刺激や摩擦を与えるといつまでも治らなかったり、色素沈着などが起こったりする要因になるので注意してください。

色素沈着タイプ

ニキビが治った後に色素沈着で茶色っぽいシミが残ってしまう状態で、別名「炎症後色素沈着」と呼ばれるタイプのニキビ跡です。ニキビができると肌を守るため、メラノサイトからメラニン色素が多く分泌されます。

そして、ニキビが治ってもメラニン色素が完全に排出されていないと、薄茶色の色素沈着として現れてしまうのです。色素沈着はいつまでも続くわけではなく、肌のターンオーバーとともにメラニンが排出されると徐々に薄くなっていきます。

ただ、メラニンは紫外線から肌を守る役割ももっており、頻繁に紫外線に当たっていると色素沈着が濃くなってしまう可能性があるため注意が必要です。ニキビ跡が気になる人は、外出や屋外で作業を行う際、日焼け止めを塗るようにしましょう。

クレータータイプ

ニキビの炎症によって皮膚の構造が変化してしまい、治った後も毛穴の凹みが残るタイプのニキビ跡で、別名「陥凹性斑痕」と呼ばれます。炎症により肌の内部にある真皮構造が破壊されてしまうのが原因で、クレーター状やアイスピック状など形状はさまざまです。

一度できてしまったクレーターは肌のターンオーバーなどで自然に消えたりはせず、完全に治すのは難しいといえます。セルフケアなどで目立たせなくするのは可能ですが、ニキビ跡を作らないようにするのが一番大切です。

特に、ニキビを潰す行為はクレーターができる原因になります。ニキビができてしまっても不用意に汚い手で触れたり、無理に潰したりしないよう注意しましょう。

ニキビ跡におすすめなメンズ向け化粧水の選び方

目立つニキビ跡をなんとかしたいメンズにとって大切なのが毎日のセルフケア。基本的にニキビ跡の改善は、肌の新陳代謝などで自然に治るのを待つしかありません。しかし、日々のケアによって肌の状態を整えていけば、ニキビ跡を目立たせなくしたり、悪化するのを防いだりする効果が期待できます。

自宅でのケアに欠かせないのが、うるおいを与え、なめらかな肌に導く化粧水です。ここからはニキビ跡をケアしたいメンズ向けに化粧水の選び方を解説します。

ニキビ跡のタイプに合ったものを選ぶ

前述の通り、ニキビ跡といっても原因によってさまざまなタイプがあり、改善方法も異なります。化粧水を選ぶ際には、自分のニキビ跡がどのタイプにあたるのかを見極めたうえで、対処法に合ったアイテムを使用するようにしましょう。

赤みタイプなら抗炎症、色素沈着ならメラニン対策や美肌効果など、さまざまな化粧水が登場しています。なかにはニキビ跡への効果をうたった製品もあるため、ぜひ自分に合ったアイテムを探してみてください。

肌に優しいものを選ぶ

ニキビ跡に使う化粧水を選ぶ際には、低刺激性も大きなポイントです。化粧水のなかには、高い効果が期待できるものの、皮膚への刺激が強い成分が入ったアイテムも販売されています。しかし、ニキビ跡が残る肌は敏感で刺激に弱くなっている場合が多く、刺激の強い製品を使うと荒れたり、ニキビができたりする原因になります。

そのため、ニキビ跡が気になる人は、肌に優しい低刺激な化粧水を選択しましょう。特に、アルコール系や香料・着色料などの添加物が多く含まれる化粧水は、刺激が高い傾向にあるため、避けるようにしてみてください。

低刺激な敏感肌用スキンケアグッズはこちらの記事を参考にしてください。

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化粧水の成分で選ぶ

化粧水を選ぶ際には、含まれている成分に注目するのも1つの方法です。化粧水のなかには、より効果的なニキビ跡のケアが期待できる、次のような成分が配合された製品があります。

抗炎症成分（赤みを抑える）	グリチルリチン酸ジカリウム、アラントインなど
美白成分（メラニンの生成を抑える）	ビタミンC誘導体、トラネキサム酸、アルブチンなど
保湿成分（肌にうるおいを与える）	ヒアルロン酸、セラミド、コラーゲンなど
殺菌・抗菌成分（ニキビの原因菌を除去・抑制する）	イソプロピルメチルフェノールなど
整肌成分（肌の状態を整える）	ビタミンC、レチノール、ペプチド

赤みタイプなら抗炎症成分、色素沈着タイプなら美白成分、クレータータイプなら整肌成分などがおすすめです。どのような成分を選べばいいかは、ニキビ跡のタイプによっても異なるため、アイテムを選ぶ際の参考にしてみてください。

ニキビ跡のタイプ別メンズにも使える市販化粧水

ここまで、ニキビ跡のタイプやセルフケアに合った化粧水の選び方などを紹介してきました。しかし、「ニキビ跡向け化粧水を選ぶ方法はわかったけれど、実践するのは難しそう……」と思っている方もいるかもしれません。そこで、ここからは編集部が選んだニキビ跡に使えるメンズ向け化粧水をタイプ別で紹介します。

毎日のケアで使用する化粧水は、購入しやすいのもポイントの1つになるため、ドラッグストアやオンラインショッピングなどで手に入りやすいアイテムを中心に選びました。ニキビ跡に悩むメンズは、ぜひ化粧水選びの参考にしてみてください。

赤みタイプにおすすめの化粧水

ニキビが治ってからも、赤くなった肌がなかなか引かない赤みタイプのニキビ跡には、抗炎症成分が配合された化粧水がおすすめです。また、炎症が起きている肌はデリケートで刺激に敏感なため、アルコールや添加物など負担になる成分が少ない低刺激タイプのアイテムを選ぶとよいでしょう。今回選んだ赤みタイプにおすすめの化粧水は次の２つです。

ザ・タイムR アクア（イプサ）

うるおいを与えてキメを整え、みずみずしい肌へと導く薬用化粧水*です。「アセチル化ヒアルロン酸」の複合体であるイプサ独自の保湿成分「アクアプレゼンターIII」を配合しており、角質に水分を与えるともにうるおいを逃さないようにしているため、水をまとったようにやわらかな肌を長続きさせてくれます。

アルコールフリーで、ノンコメドジェニック**テスト済みのため、肌荒れや大人ニキビを予防してくれる効果が期待でき、ニキビに悩む人にもおすすめです。

メーカー	イプサ
価格	4,400円（税込）
容量	200ml
特徴	医薬部外品ノンコメドジェニックテスト済みアルコールフリー

*薬用化粧水とは？……別名「医薬部外品」とも呼ばれる、認可された有効成分が含まれる化粧水。

**ノンコメドジェニックとは？……油分を抑えてニキビ予防の効果が期待できる化粧品やスキンケア用品。

スキンコンディショナー（ルナメアAC）

ニキビ予防と肌荒れ予防の両方の成分を配合した化粧水です。ニキビ有効成分（グリチルレチン酸ステアリル、トコフェロール酢酸エステル）や保湿成分（天然ビタミンE、大豆リン脂質、グリセリン）などからなる独自複合成分「アクネシューター（R）」を高濃度で配合し、みずみずしくしっとりとして使用感とともに、肌へうるおいを与えてなめらかに整えます。

さらに、肌荒れに有効な「トコフェロール酢酸エステル」を配合しており、ニキビ跡の炎症に悩む方にもおすすめです。

メーカー	富士フイルム
価格	2,420円（税込）
容量	120ml
特徴	医薬部外品ノーマルタイプとしっとりタイプの2種類

色素沈着タイプにおすすめの化粧水

ニキビが治った後にも、茶色い跡が残ってしまう色素沈着タイプのニキビ跡には、メラニンの生成を抑える美白成分配合のアイテムがおすすめです。過剰なメラニンは皮膚の代謝とともに徐々に排出されていくため、肌の状態を整えてくれる成分が入った製品を選ぶのもよいでしょう。今回紹介する、色素沈着タイプにおすすめの化粧水は次の2つです。

敏感肌用薬用美白化粧水　(無印良品)

無印良品が発売している岩手県釜石の天然水を使用したスキンケアシリーズの1つで、敏感肌用の美白化粧水*です。ビタミンC誘導体を配合し、日焼けによるシミ・そばかすを予防します。さらに、チンピやユーカリ、グレープフルーツなど5種類の植物エキスがうるおいを与えて、透明感ある肌へと導きます。

無香料、無着色に加えて、アルコールフリー、パラベンフリーで肌への刺激にもこだわった製品です。

メーカー	無印良品
価格	1,290円（税込）大容量タイプ：2,290円（税込）
容量	200ml大容量タイプ：400ml
特徴	医薬部外品無香料、無着色、無鉱物油、弱酸性、パラベンフリー、アルコールフリーアレルギーテスト済み（すべての方にアレルギーが起きないわけではありません）

*美白化粧水とは？……厚生労働省が認める美白有効成分が配合されている化粧水。メラニンの生成を抑えてシミ、そばかす、くすみなどを防ぐ効果が期待できる。

薬用しみ対策 美白化粧水（メラノCC）

肌にうるおいを与えながら、シミ対策もできる薬用美白化粧水です。美白有効成分の高浸透ビタミンC誘導体（3-O-エチルアスコルビン酸）が、メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぎ、透明感ある肌へと導きます。

さらに、抗炎症成分（グリチルリチン酸ジカリウム）とうるおい成分（アルピニアホワイト、レモンエキス、グレープフルーツエキス）も配合。肌を整えるとともに、しっとりと保湿してくれます。

メーカー	ロート製薬
価格	990円（税込）※オープン価格のため値段は目安です。
容量	170ml
特徴	医薬部外品

クレータータイプにおすすめの化粧水

ニキビを潰した場合などにできるクレータータイプは、セルフケアだけでは治すのが難しいやっかいなニキビ跡です。しかし、適切なスキンケアを心がけていれば、少しずつ目立たせないようにしていけるでしょう。アイテムを選ぶ際は、肌の調子を整える整肌成分やうるおいを与える保湿成分が配合されたものがおすすめ。今回紹介するのは次の2つの化粧水です。

イハダ 薬用ローション　(イハダ)

高精製ワセリンと2つの抗肌荒れ成分を配合した薬用化粧水です。アクアシナジー成分*やCE成熱保湿成分**が肌にうるおいを与えるとともに、不純物の少ない高精製ワセリンがバリア機能をサポートし、肌を乾燥から守ります。

さらに、抗肌荒れ成分（アラントイン、グリチルリチン酸塩）が肌荒れやニキビなど、繰り返す肌トラブルを予防して健やかな肌へと導きます。香料や着色料、アルコール、パラベンなどを含まず、敏感肌の人にもやさしい低刺激設計です。

メーカー	イハダ
価格	1,650円（税込）
容量	180ml
特徴	医薬部外品弱酸性、無香料、無着色、アルコールフリー、パラベンフリーアレルギーテスト済み（全ての方にアレルギーが起きないわけではありません）

* L-グルタミン酸ナトリウム、DL-ピロリドンカルボン酸ナトリウム液、塩化カルシウム、塩化マグネシウム、濃グリセリン（保湿）

**エリスリトール、ポリオキシエチレン（14）ポリオキシプロピレン（7）ジメチルエーテル、濃グリセリン（保湿）

ザ ローション（DUO）

13種類のエイジングケア成分を配合した深層保湿水です。独自の浸透技術(ドラッグデリバリーシステム)を応用し、エイジングケア成分を内包したナノカプセルが、年齢とともに低下しがちな肌のうるおいを守り、理想的な肌環境へと整えます。

アルコールフリー、パラベンフリー、増粘剤フリーなど肌への刺激にも配慮したアイテムです。

メーカー	DUO
価格	3,740円（税込）
容量	120ml
特徴	旧表示指定成分フリー、鉱物油フリー・石油系合成界面活性剤フリー・合成香料フリー・合成着色料フリー・アルコールフリー・オイルフリー・増粘剤フリーアレルギーテスト済み（全ての方にアレルギーが起きないわけではありません）

しつこいニキビ跡には毎日のケアが大切！タイプに合った化粧水を選ぼう！

ニキビが治った後もメンズを悩ませるしつこいニキビ跡には、いくつかのタイプがあり、改善していくためには日々のスキンケアが大切です。

• ニキビ跡のタイプは大きく分けて「赤みタイプ」、「色素沈着タイプ」、「クレータータイプ」の3種類。
• 赤みタイプは毛細血管の炎症によって起こり、化粧水を選ぶ際は、抗炎症成分に注目するとよい。
• 色素沈着タイプは過剰なメラニンが原因。メラニンの生成を抑える美白成分のほか、外出時には日焼け止めなどの紫外線対策も忘れずに。
• クレータータイプは、自然に治すのは難しいものの、肌にうるおいを与えたり、肌を整えたりするアイテムを使用すれば、目立たせなくする効果が期待できる。
• ニキビ跡のケアで化粧水を選ぶ際は、自分がどのタイプになるのか把握したうえで、適切な製品を選択するのが重要。

せっかくニキビが治ったのに、いつまでもニキビ跡が残っていると気になってしまうでしょう。しかし、多くの場合、きちんとケアしていれば、ニキビ跡は少しずつでも改善していきます。この記事を参考にして毎日のケアを心がけ、ニキビ跡に悩まされない綺麗な肌をめざしましょう。

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